17/11/2018

Để mùa đông khô nhưng da không… khổ

Thời tiết mùa đông khiến da dẻ của các các bạn nữ “kém xinh”. Các yếu tố như gió lạnh, không khí hanh khô, nhiệt độ thấp có thể làm giảm độ ẩm từ da, gây ra những tác động xấu đến làn da của bạn. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu một số biện pháp đơn giản mà hiệu quả để làn dá bạn luôn xinh tươi trong mùa đông nhé.

1.Da khô và nứt nẻ toàn thân

antao.vn

Để trị khô da trên khắp cơ thể, bạn có thể trộn một vài giọt dầu ô liu hoặc dầu hạt nho trong bồn nước và ngâm mình, hoặc thoa một lớp dầu mỏng lên cơ thể sau khi tắm. Thêm một vài ly sữa vào bồn nước tắm và ngâm mình để tăng độ ẩm cho da. Các protein, chất béo và vitamin trong sữa có thể làm mềm da. Nếu dị ứng với lactose, tắm bằng bột yến mạch có thể làm cho làn da đang bị mẩn đỏ hoặc bị kích thích trở nên dễ chịu hơn. Ngay sau khi tắm bằng dầu, sữa hoặc bột yến mạch, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng để bổ sung độ ẩm (có thể sử dụng Crisco hoặc Vaseline cho da bị tổn thương nghiêm trọng) trước khi đi ngủ. Sử dụng sữa dưỡng thể hoặc kem dưỡng da trong vòng ba phút sau khi tắm là cách hiệu quả nhất để tăng cường độ ẩm cho da.

2. Khô nẻ da mặt

antao.vn

Điều không may là phần da nhạy cảm nhất của cơ thể luôn phải tiếp xúc với các yếu tố gây hư tổn. Bạn nên dành thêm thời gian để yêu thương và chăm sóc làn da của mình. Điều đầu tiên cần ghi nhớ là vào mùa đông, bạn nên tránh các sản phẩm chăm sóc da mặt có thành phần alcohol, chuyển sang sử dụng sữa rửa mặt nhẹ hơn và một loại kem dưỡng nhiều ẩm hơn. Bạn cũng nên thay đổi thói quen của  mình một chút. Rửa mặt mỗi tuần một lần với sữa chua. Nghe có vẻ lạ, nhưng các axit lactic trong sữa chua sẽ hoạt động một cách nhẹ nhàng, giúp bạn tẩy da chết mà không mài mòn da. Đối với mặt nạ dưỡng ẩm, hãy ngó qua phòng bếp nhà bạn trước khi đi mua sắm mỹ phẩm. Chuối, bơ, lòng đỏ trứng và sữa đều là những phương pháp dưỡng ẩm tuyệt vời cho da mặt. Ngoài ra, các loại ngũ cốc và rau thơm chứa nhiều selenium (một hợp chất giúp da có độ đàn hồi để làm cho khuôn mặt mịn màng) cũng là sự lựa chọn tốt cho bạn. Ăn quinoa (tên gọi khác là diêm mạch), gạo nâu, hành hoặc tỏi cũng là một biện pháp tốt để trị khô da.

3. Môi khô và nứt nẻ

antao.vn

Bước đầu tiên là luôn giữ một thỏi son dưỡng môi trong túi để tiện sử dụng. Tuy nhiên những cơn gió mùa đông hanh khô có thể lấn át cả hiệu quả của son dưỡng. Nếu đôi môi bạn bị bong tróc, sử dụng một bàn chải đánh răng sạch để tẩy tế bào chết và loại bỏ da thừa trên môi thật nhẹ nhàng. Bôi sáp ong hoặc son dưỡng môi có chứa lanolin (sáp dầu tự nhiên chiết xuất từ lông cừu). Sử dụng son dưỡng trong suốt cả ngày. Lanolin là một chất dưỡng ẩm tự nhiên giúp làm mềm da và làm giảm sự thoát hơi nước, giữ nước cho da. Ngoài ra bạn có thể sử dụng son dưỡng môi có chứa Crisco (một loại shortening – một dạng chất béo, thể lỏng, được làm từ các loại dầu thực vật, như dầu đậu nành), chiết xuất 100% từ thực vật và rất an toàn ngay cả khi bạn ăn phải son dưỡng của mình. Đối với đôi môi bị khô và nứt nẻ nghiêm trọng, thoa mật ong hoặc Vaseline lên môi trong 15 phút, sau đó dùng tăm bông nhúng vào nước ấm nhẹ nhàng lau sạch.

4. Da đỏ và đau do tiếp xúc nhiều với gió lạnh

antao.vn

Để có thể tham gia các hoạt động ngoài trời ngay cả trong thời tiết lạnh, bạn nên bảo vệ làn da nhạy cảm bằng cách bôi lên mặt một lớp kem dày có chứa SPF. Nếu các vết đỏ trên da không biến mất, bôi một lớp mỏng kem chứa 1% hydrocortisone trên các điểm da bị kích thích. Loại kem này có chứa steroid làm giảm tình trạng viêm và ngăn chặn ngứa.

Gió và không khí lạnh cũng gây ra hiện tượng mũi đỏ. Khi ở ngoài trời trong thời tiết lạnh, quá trình lưu thông máu trong các mạch máu ở mũi giảm đi. Sau khi bạn từ môi trường lạnh vào một môi trường có nhiệt độ cao hơn (trong phòng, trong nhà), các mạch máu giãn nở nhanh chóng, máu lưu thông đến mũi nhanh hơn, gây ra hiện tượng mũi có màu đỏ ửng.

Để màu sắc của mũi trở lại bình thường, bạn cần làm ấm mũi với nhiệt độ vừa phải trong vài phút sau khi về nhà. Đôi khi cảm lạnh và khăn giấy cũng có thể làm cho mũi khô và nứt nẻ, gây ra mũi đỏ. Khi hắt hơi hay sổ mũi, bạn nên sử dụng loại khăn giấy mềm; không chà xát mạnh, đồng thời bôi một lớp mỏng thuốc mỡ hoặc kem dưỡng da giữ ẩm cho khu vực da khá nhạy cảm này.

5. Khô nẻ da bàn tay

antao.vn

Để ngăn chặn khô da tay, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa tay, sử dụng kem dưỡng nhiều lần trong ngày. Để một lọ sữa dưỡng thể bên cạnh mỗi bồn rửa trong nhà và trên bàn làm việc để nhắc nhở bạn việc này. Nếu da tay bị khô nghiêm trọng, sử dụng kem dưỡng thay vì sữa dưỡng thể bởi kem dưỡng có tỷ lệ dầu-nước cao hơn. Đeo găng tay cao su khi rửa bát có thể giúp bàn tay khỏi bị khô do tiếp xúc nhiều với nước nóng. Để thực sự cải thiện độ ẩm cho da tay, bạn nên thoa lớp dày kem dành cho da tay trước khi đi ngủ và sau đó mang găng tay cotton bởi đeo găng tay sẽ giúp kem dưỡng ẩm hấp thụ vào da tốt hơn.

6. Khô nẻ da bàn chân

antao.vn

Chắc hẳn không ai mong muốn sở hữu một đôi bàn chân khô ráp, chai sần với gót chân nứt nẻ. Bạn có thể tiết kiệm chi phí bằng cách tự thực hiện việc tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm da chân tại nhà. Chà vết chai bằng đá bọt trong khi tắm 1 lần/tuần để loại trừ lớp da chết. Làm ẩm da chân, đặc biệt là gót chân mỗi ngày với kem dưỡng có chứa axit lactic và mang tất bằng cotton khi ngủ. Mang tất có thể giúp bàn chân ấm hơn, do đó da chân hấp thụ kem dưỡng tốt hơn.

7 . Khuỷu tay khô ráp, có vảy

antao.vn

Vùng da ở các khu vực khớp nối phải chịu áp lực lớn như khuỷu tay, đầu gối và gót chân thường dày hơn các vùng da khác để lót đệm cho các khớp xương quan trọng bên dưới lớp da. Những miếng đệm này thật sự quan trọng với cơ thể, tuy nhiên cũng do phần da dày mà khuỷu tay có thể xuất hiện vảy cứng, khiến bạn không thấy thoải mái và nhìn không đẹp mắt.

Biện pháp để giữ cho khuỷu tay và các khu vực da thô ráp khác được mềm mại là tẩy tế bào chết một lần hoặc hai lần mỗi tuần và dưỡng ẩm mỗi ngày. Kết hợp một thìa đường, một vài giọt dầu ô liu và một chút nước chanh để chà nhanh lên da. Một cách khác tiết kiệm thời gian hơn là cắt lấy nửa quả chanh, thêm một chút đường hoặc muối, và chà lên trên bề mặt da thô ráp. Sau khi tẩy tế bào chết, rửa sạch da và thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày.

Nếu tình trạng khô da nghiêm trọng, thoa một lớp mỏng dầu trơn (bao gồm một hỗn hợp các hydrocacbon, được sử dụng như một chất bôi trơn hoặc thuốc mỡ) lên khu vực da khô trước khi đi ngủ. Khi khuỷu tay bị ngứa, bạn nên ngâm tay trong sữa hoặc sử dụng miếng dán chườm lạnh. Nếu da dày, sần, đỏ ửng với các đốm trắng dễ bong tróc và tình trạng này không thuyên giảm thì có thể đây là triệu chứng của bệnh vẩy nến. Nếu các phương pháp trị liệu trên không hiệu quả, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để được điều trị chuyên biệt.

Dịch bởi Chang Chang

Nguồn:

http://greatist.com/health/healthy-winter-skin-hair

Bài viết gợi ý

Bí kíp giảm da khô nẻ dễ dàng vào mùa đông

Da khô hay nứt nẻ là hiện tượng thường gặp trong mùa đông, trong đó …

Kiến thức cơ bản về kem chống nắng

Những điều bạn cần biết về người bạn đồng hành không thể thiếu trong mùa …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *