17/11/2018

Tag Archives: giấc ngủ

Vì sao nam giới nên quan tâm hơn tới giấc ngủ?

Dĩ nhiên, để lúc nào cũng sẵn sàng “lâm trận” và “chinh chiến”, các quý ông hãy để ý và chăm chút hơn cho giấc ngủ của mình! Nữ giới thường để tâm nhiều hơn tới giấc ngủ là vì sắc đẹp. Còn nam giới, từ trước đến nay vẫn chỉ là ngủ để thỏa mãn nốt nhu cầu thiết …

Đọc bài »

Năng lượng bí mật từ việc chợp mắt

Bạn cần lấy lại năng lượng? Đừng quá phụ thuộc vào cà phê- Một giấc ngủ ngắn sẽ cho bạn thêm năng lượng, tăng cường trí nhớ, khả năng làm việc học tập. Đôi khi làm mèo lười một chút lại có lợi Chợp mắt và thiếu ngủ “Một giấc ngủ ngắn vào ban ngày có thể là một cách …

Đọc bài »